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Ich helfe mir selbst - Gicht

Von Dr. Andrea Flemmer

Die Ratgeberautorin Dr. Andrea Flemmer hat diesmal die besten Gicht-Therapiemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin zusammengetragen: Die Leser erfahren, wie sie nach der Linderung der akuten Schmerzen ihre Harnsäurewerte ins Lot bringen, wie sie am besten Übergewicht abbauen und warum Bewegung so wichtig ist. Dazu gibt es viele Tipps, welche Hausmittel und Heilkräuter bei Gicht helfen können und Sie erfahren, welche die neuesten Erkenntnisse zu Gicht sind. Wer die Ratschläge dieses Buches umsetzt, hat eine sehr gute Chance, dass die Gicht verschwindet, seine gesamte Konstitution sich verbessert und seine Lebensqualität wieder so wird, als wäre er nie von Gicht betroffen gewesen.

Aus dem Inhalt: * Gicht: Das sollten Sie wissen * So wird Gicht diagnostiziert * Selbsthilfe bei Gicht * Purinarme Ernährung in der Praxis * Fruchtzucker fördert Gicht * Fleisch ohne Reue genießen * Ein gesundes Gewicht ohne Gichtanfälle * Die richtige Sportart finden * Bewegung im Alltag * Heilpflanzen zur inneren Anwendung * Akupunktur und Blutegeltherapie *

Die Autorin: Dr. Andrea Flemmer ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin und lebt in Taufkirchen in Bayern. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber zu den Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im ARD, ZDF, MDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet. Ihr besonderes Interesse gilt natürlichen Behandlungsmethoden, regelmäßig schreibt sie für verschiedene Gesundheitszeitschriften wie dem Kneipp-Journal.

Dr. Andrea Flemmer „Ich helfe mir selbst – Gicht“

128 Seiten * ca. 40 Abbildungen * 15,5 x 21,0 cm * Softcover * ISBN 978-3-86910-076-0 * VK-Preis Deutschland 19,99 € * VK-Preis Österreich 20,60 €  *  erschienen in der Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co, KG, Hannover (humboldt) und in allen Buchhandlungen erhältlich – auch als E-Buch.

* Waldemar Herzog *